Découvrez " l'offre LOOUVE " : 9 séances audio en semi-autonomie pour une préparation à la naissance, 100% en ligne. Grâce à la sophrologie, vous pourrez vous préparer à l'arrivée de votre bébé en toute autonomie et confort. Les séances audio vous guideront à travers des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, afin de vous préparer mentalement et physiquement à l'accouchement. Mon programme de préparation à la naissance en sophrologie vous permettra de vivre cette étape de votre vie de manière sereine et confiante, depuis le confort de votre foyer. N'attendez plus pour vous offrir cette expérience unique et bénéficiez de tous les bienfaits de la sophrologie pour cette période si spéciale.
SOPHRO-NAISSANCE " Programme LOOUVE "
Merci de compléter la fiche de renseignements.
Vous pouvez faire un copier-coller et me répondre directement par mail en bas de la fiche.
Fiche de renseignements
Sophrologie psycho-comportementaleSOPHRO-NAISSANCE"OFFRE LOOUVE"
Le but de ce questionnaire permet de tenir compte d'éventuels éléments de votre passé, de vos attentes et de mieux vous comprendre. Vous êtes bien-sûr libre de répondre ou non à ces questions.
Ce document est strictement confidentiel. Aucune information y figurant ne sera dévoilée, directement ou indirectement, à qui que ce soit, pour quelque motif que ce soit.Le sophrologue est tenu au secret professionnel.
**********Nom :Prénom :Adresse postale :Numéro de téléphone :Composition de votre famille :1.* Quel est ou quels sont les objectifs à atteindre ? (Il faut qu'ils soient le plus précis possible) :* Rencontrez-vous des problématiques ?* Avez-vous un projet de naissance ou des souhaits particuliers ?* Pouvez-vous me donner votre date prévue d'accouchement ?2. Suivez-vous actuellement un traitement médical ?
3. Avez-vous déjà pratiqué la méditation, l'hypnose, la sophrologie,
des techniques de relaxation ? Si oui, quels effets ont-ils eu sur vous ?
4.*Avez-vous eu dans les 12 derniers mois des vertiges, malaises,
perte de connaissance ? Dans quelles circonstances ?*Ressentez-vous des douleurs physiques ? Sont-elles constantes ou passagères ?5. Qu'attendez-vous de la pratique de la sophrologie ?
**********6.a. Aimez-vous le froid, la chaleur, le soleil, l'eau, les oiseaux, la nature, la mer, la montagne, la ville, le bruit, le silence...etc. ?b. Y-a-t-il des situations ou éléments naturels, que vous n'appréciez pas ? (Avez-vous des phobies ?) :7.Préparation séance "Lieu ressource" :Pouvez-vous me détailler un lieu dans lequel vous vous sentez (ou sentiriez) bien ?
Il peut être réel ou imaginaire (sous la mer, dans l'espace, dans les airs..)
(Etes-vous seule, accompagnée ? )
Pensez à utiliser vos 5 sens pour décrire le lieu. C'est votre lieu ressource.Décrire l'environnement, le temps qu'il fait, les éléments que vous voyez, ou ce que vous aimeriez voir... Essayer d'enrichir au maximum votre texte pour pouvoir ensuite ancrer votre lieu ressource le plus possible en vous lors de la séance.Je vous propose de trouver un geste d'ancrage vous permettant d'ancrer en vous les sentiments de bien-être. Ex : poserun mains ou les deux mains sur votre ventre / fermer les yeux / joindre le pouce et l'index d'une main...
8.Préparation séance "Ancrage de la force et du courage" :Pouvez-vous me décrire précisément le moment dans votre vie où vous vous êtes le plus dépassée physiquement et/ou mentalement ? (Détaillez-le le plus possible, pour une visualisation plus forte. C'est important d'ancrer votre vécu au maximum, ainsi chaque détail est important, que ce soit sur l'environnement (le temps qu'il fait, le paysage...) et la situation.Quelles émotions, quels sentiments, vous ont traversé sur le moment ? Et avec du recul ? Que retenez-vous de positif ?L'objectif est de renforcer la confiance en vous, la confiance en vos capacités physiques et mentales pour le jour J.Je vous propose aussi de trouver un geste d'ancrage vous permettant d'ancrer en vous les sentiments de force et de puissance. Ex : serrer le poing / fermer les yeux...**********
9. Vous pouvez indiquer toutes remarques que vous souhaitez faire qui pourraient-être utiles dans le suivi global.
(Évènements marquants, vie de famille, vie affective, professionnelle......)10. Avez-vous des questions ?**********Vous pouvez faire un copier-coller du questionnaire et me répondre directement par mail :